Aprende a mantener la pierna quieta cuando saltas - así es como
Muchos jinetes de salto se enfrentan a un problema común: la oscilación de la parte inferior de la pierna al saltar. Esto puede ser molesto tanto para el jinete como para el caballo, y es un problema que sólo empeora a medida que aumenta la altura de las vallas. Incluso los jinetes experimentados pueden enfrentarse a este problema, así que no te preocupes, no estás solo.
En este artículo, veremos cómo puedes aprender a mantener la pierna quieta al saltar. Prepárate: no es fácil y requerirá mucho trabajo. Sin embargo, con paciencia y práctica constante, podrás mejorar.
¿Por qué es esencial mantener la pierna quieta?
Tu caballo escucha todo lo que haces sobre la silla de montar, y puede sentir pequeñas cosas a las que quizá no prestes atención. Una pierna que se mueve y gira constantemente puede irritar la piel del caballo (sobre todo si le pones una pinza), pero también puede hacer que tu caballo esté "insensible" a tu pierna.
Es decir, que el caballo aprende a ignorar el movimiento constante de tu pierna y luego no le presta atención cuando realmente lo necesita.
Esto se puede ver fácilmente al montar caballos de escuela, por ejemplo. Cuando los niños aprenden a montar en ponis, éstos suelen arrastrar los pies y seguir haciendo el tonto, sin preocuparse de esas pequeñas piernas que patean sus costados, intentando que se muevan más rápido. Esto se debe a que el poni probablemente ignora el movimiento constante.
Además de todo esto, una pierna giratoria al saltar también puede hacer que pierdas los estribos durante un recorrido de salto. Esto puede ser peligroso y suponer un riesgo de lesión.
¿Qué hace que tu pierna se mueva?
Si tú también te has dado cuenta de que tu pierna se mueve hacia adelante y hacia atrás cuando estás completando un recorrido de salto, te habrás preguntado cuál es la razón de ello.
Hay muchas cosas que pueden hacer que tu pierna se mueva hacia adelante y hacia atrás, y hemos enumerado algunas de ellas a continuación:
- Aciones demasiado largas
- La pierna está tensa
- Se aprieta la silla con las rodillas
- Hay que trabajar el equilibrio del jinete
A continuación, veremos cómo puedes corregir estos problemas.
Aciones demasiado largos
Una de las causas más comunes del balanceo de la pierna son los estribos demasiado largos. Se trata de una solución muy fácil: basta con acortarlas uno o dos agujeros. Para el salto de obstáculos, una buena longitud de las estriberas es la que va desde la punta de los dedos hasta la axila.
Así es como se mide: pon tus dedos en la parte superior de la hebilla del estribo. Tira del estribo hasta la axila.
La pierna está tensa
Si tu pierna está demasiado tensa, tu talón subirá y esto hará que tu pierna se balancee. También es muy probable que pierdas el estribo.
Practica la equitación sin estribos en la línea de embestida o en el hacking para relajar la pierna desde la cadera hasta abajo. Si montas incluso 20-30 minutos sin los estribos y luego te los vuelves a poner, notarás al instante cómo tu pierna se ha alargado un par de centímetros. ¡Los estribos pueden incluso parecer demasiado cortos después de esto!
Apretar la silla de montar con las rodillas
Este punto va de la mano del anterior. Si tu pierna está tensa o aprietas la silla con las rodillas, tus talones se levantarán y es fácil que intentes encontrar el equilibrio sujetándote al sillín con las rodillas.
Este es un problema que puede solucionarse aprendiendo a relajar la pierna. De nuevo, puedes quitarte los estribos y montar sin ellos para relajar las piernas y sentarte más profundamente en la silla.
Además, una forma excelente de aprender a relajar las piernas es tomar algunas clases de doma.
Hay que trabajar el equilibrio del jinete
Si el equilibrio del jinete necesita trabajo, puede estar apretando la silla con las piernas o las rodillas, puede estar inclinándose hacia delante o puede estar tratando de conseguir apoyo apoyándose en el cuello del caballo a mitad del salto.
Simplemente mejorando tu equilibrio sobre la silla de montar y fuera de ella, empezarás a sentirte más seguro al relajar las piernas y los pies en los estribos y encontrar tu equilibrio allí.
Puedes practicar tu equilibrio montando sin estribo, montando en una línea de embestida o haciendo ejercicios de equilibrio en casa.
En el siguiente vídeo, verás algunos buenos ejercicios que te ayudarán a equilibrar tu asiento mientras conduces.
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Como la conexión magnética de los estribos tira hacia las plantillas magnéticas de tus botas, tu pie se colocará en el lugar correcto. La fuerte conexión magnética mantendrá tu pie en su sitio, y te sentirás más confiado y seguro en la silla de montar.
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