Dressur · How-To · Springreiten · Tipps · Training ·Februar 12, 2023

Übungen zur Stärkung der Pferdehinterhand - nützliche Übungen für Reiterinnen und Reiter

Die Hinterhand des Pferdes leistet einen großen Teil der Arbeit, wenn es sich bewegt. Die Hinterhand und die Gesäßmuskeln sind der Motor des Pferdes, der das Pferd vorwärts treibt und den Gängen Kraft und Schwung verleiht. Deshalb ist es wichtig, dass die Hinterhand deines Pferdes stark und gut trainiert ist, damit es sein Bestes geben kann.

Ganz gleich, ob du Dressur oder Springen reitest, die Stärkung der Hinterhand deines Pferdes ist unerlässlich. In diesem Artikel stellen wir dir einige ausgezeichnete Übungen vor, mit denen du die Hinterhand deines Pferdes stärken kannst.

Warum ist es wichtig, dass ein Pferd eine starke Hinterhand hat?

Wie bereits erwähnt, kommt die Kraft des Pferdes aus der Hinterhand. Sie besteht aus vielen großen Muskeln, und einige der wichtigsten sind die Gesäßmuskeln, der Biceps femoris und der Semitendinosus. Alle diese Muskeln arbeiten mit anderen Muskelgruppen zusammen, um das Pferd mit Kraft und Stärke vorwärts zu bewegen.

Ganz gleich, ob du Dressur oder Springen reitest, eine starke Hinterhand ist unerlässlich. In der Dressur ermöglichen starke Hinterbeine dem Pferd, sich mehr nach vorne und oben zu schieben, sich mit Kraft zu bewegen, im Gleichgewicht zu bleiben und schwierigere Dressurübungen wie Pirouetten auszuführen.

Beim Springreiten beginnt der Sprung damit, dass sich die Hinterbeine vom Boden abstoßen. Je stärker die Hinterbeine sind, desto einfacher ist es für das Pferd, im Gleichgewicht zu bleiben und höhere Zäune zu überspringen.

Beste Übungen zur Stärkung der Hinterhand

Es gibt viele Übungen, die du machen kannst, um die Hinterhand deines Pferdes zu stärken. Im Folgenden stellen wir dir einige Übungen vor, die sich sowohl für die Dressur als auch für das Springen eignen.

Die besten Übungen für die Dressur und die Flacharbeit

Wenn du kein großer Springreiter bist und dich auf die Arbeit in der Ebene konzentrieren möchtest, gibt es viele Übungen, die du machen kannst, um deine Kraft und dein Gleichgewicht zu verbessern.

Zum Beispiel sind Übergänge zwischen den Gangarten und innerhalb der Gangart fantastisch, um die Hinterhand zu stärken.

Versuch Folgendes: Beginne an der Längsseite der Reithalle zu traben und mache 3-5 Halts aus dem Trab. Bleib für etwa 3 Sekunden stehen und fordere das Pferd auf, wieder in den Trab zu gehen, ohne dazwischen Schritte zu machen.

Du kannst auch Übergänge innerhalb der Gangart ausprobieren: Anstatt 3-5 Mal anzuhalten, fordere dein Pferd auf, 3-5 Mal zu versammeln. Während der Versammlung sollte sich die Geschwindigkeit des Pferdes nicht großartig ändern, aber das Pferd sollte darauf abzielen, sich aufwärts statt vorwärts zu bewegen.

Eine weitere gute Übung ist eine Gehpirouette. Du kannst mit Viertelpirouetten an jeder Ecke des Reitplatzes beginnen. Denke daran, dass sich bei einer Gehpirouette das vordere Ende des Pferdes um das hintere Ende dreht.

Nachfolgend findest du ein Video, das zeigt, wie man eine Schrittpirouette macht:

Beste Übungen für Springreiter

Springen und Cavalettiarbeit sind wunderbare Möglichkeiten, um die Stärke des Pferdes zu verbessern.

Ein guter Anfang ist es zum Beispiel, kleine Cavaletti an der langen Seite mit nur 1 Meter Abstand zwischen den einzelnen Stangen aufzustellen und darüber zu traben.

Wenn du weiter fortgeschritten bist, kannst du stattdessen Gymnastik machen. Du kannst zum Beispiel 5-6 kleine Vertikalen oder Kreuze mit jeweils 3,5 Metern Abstand an der Längsseite aufstellen und dein Pferd im Galopp über sie hinwegfinden lassen. Alles, was du tun musst, ist, auf deinen Sicherheitssteigbügeln zu bleiben und dein Pferd arbeiten zu lassen.

Nachfolgend siehst du ein Video mit einigen tollen Cavaletti-Übungen:

Eine einfache Übung für alle

Ganz gleich, ob du ein Dressurreiter, ein Springreiter oder nur ein Wanderreiter bist, du kannst die Stärke deines Pferdes ganz einfach verbessern, indem du einen Hügel rauf und runter gehst. Es ist wichtig, das Pferd im Schritt zu halten, da es im Schritt schwieriger ist, sich von den Hinterbeinen abzustoßen und das Gleichgewicht zu halten als im Trab oder Galopp.

Wenn die Hinterhand deines Pferdes schwach ist oder sich noch in der Entwicklung befindet, wirst du feststellen, dass dein Pferd versuchen wird, im Trab aufzustehen.

Versichere dich, dass du das richtige Sattelzeug hast

Denke immer daran, dich auch um deine eigene Sicherheit zu kümmern. Egal, ob du Dressur oder Springen reitest, ob du Anfänger oder Profi bist, du solltest immer einen Helm tragen und Sicherheitssteigbügel benutzen.

Wenn du noch keine guten Sicherheitssteigbügel gefunden hast, solltest du einen Blick auf die Ophena S und Ophena S Pro magnetischen Sicherheitssteigbügel werfen, die von unseren Kunden sehr gut angenommen werden.

Unsere magnetischen Sicherheitssteigbügel haben folgende Eigenschaften: