No Stirrup November

No-Stirrup November - Allez-y sans étriers!

C'est novembre, une période merveilleuse de l'année et la saison sans étriers a commencé. Le mouvement "No-Stirrup November" a commencé il y a de nombreuses années et aujourd'hui, des cavaliers du monde entier y participent. C'est le moment idéal pour les étudiants et les cavaliers amateurs d'apprendre à faire de l'équitation sans étriers.

Voici quelques-uns des principaux avantages que vous pouvez obtenir lorsque vous montez à cheval sans étriers.

No Stirrup November

Amélioration de l'équilibre lors de la course sans étriers

Les cavaliers sont encouragés à profiter de leurs leçons sans se fier aux étriers. Si vous pouvez apprendre à monter à cheval sans étriers, vous pourrez répartir uniformément votre poids sur le dos du cheval et obtenir plus d'équilibre.

Il est essentiel que votre poids soit réparti uniformément et que vous soyez en équilibre sur le cheval pendant une leçon d'équitation, car cela aide le cheval à se déplacer librement pendant votre course.

Meilleur contrôle du cheval

Sans étriers, vous pourrez monter à cheval facilement tout en conservant unemeilleure posture. C'est l'une des premières leçons pour les débutants. Si vous pouvez maintenir une bonne posture lorsque vous montez à cheval, vous pouvez éviter les maux de dos et douleurs musculaires après votre leçon.

Les étriers peuvent influencer votre posture sur le cheval, mais sans eux, vous êtes libre d'adopter une posture confortable qui vous donne plus de contrôle sur le cheval.

Renforcez votre confiance

Lorsque vous apprenez à ne pas dépendre des étriers, vous deviendrez plus confiant dans vos compétences. En tant que cavalier, l'équitation en toute confiance devrait être votre objectif; cela vous aidera à réaliser vos rêves de devenir un professionnel plus rapidement.

Conseils pour monter à cheval sans étriers

Pour améliorer votre première expérience de "No-Stirrup November", voici quelques conseils.

Faites toujours vos étirements avant chaque séance d'équitation

L'exercice aide toujours; vous devez faire les étirements les plus simples juste avant de commencer. Les étirements sont bons pour vos hanches ainsi que pour le bas du dos.

Faites des courses à l'intérieur ou dans un ring d'équitation extérieur fermé

Il est important de faire vos courses sans étriers dans une zone sûre. Si vous débutez avec ces exercices, il est préférable de monter sur le ring intérieur.

Maintenez une bonne posture

Poussez toujours vos épaules en arrière tout en maintenant un bon équilibre avec vos hanches. Et regardez toujours devant vous pendant que la course. Respirez profondément en suivant rythme, cela vous aidera à vous détendre afin que vous puissiez profiter de la balade.

Ne commencez pas par un trot

De nombreux cavaliers sont tentés de commencer par un trot, mais n'oubliez pas que vous n'utilisez pas d'étriers. Dans cette situation, il est préférable de commencer par la marche pour quelques minutes avant de progresser au trot.

Conclusion

Monter à cheval sans étriers est un excellent moyen de faire de vous un meilleur cavalier. Cela améliorera votre équilibre, votre posture et vos compétences équestres en général.

Si vous êtes débutant, votre instructeur peut assigner quelqu'un au sol pendant que vos séances. Il s'agit d'une mesure de précaution et de sécurité. Votre guide vous aidera à vous concentrer sur votre équilibre. Vous pourrez également continuer sans faire d'erreur, en suivant les instructions de votre guide au sol.


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