Améliorez votre assise en 2 et 3 points grâce à nos conseils
Les cavaliers de saut d'obstacles sont généralement assis en position 2 ou 3 points lorsqu'ils effectuent un parcours de saut d'obstacles. Selon la situation, le cavalier peut s'asseoir plus près de la selle ("assise à 3 points") ou plus léger dans la selle ("assise à 2 points"). En maîtrisant vos assises à 2 et 3 points, vous serez en mesure de mieux contrôler votre cheval, d'être plus équilibré et d'avoir une meilleure expérience globale de l'équitation.
Dans cet article, nous allons vous présenter quelques conseils et astuces utiles pour améliorer votre assise.
Qu'est-ce qu'une assise à 2 ou 3 points ?
Tout d'abord, qu'est-ce qu'une assise à 2 ou 3 points ? Lorsque vous faites du saut d'obstacles, vous soulevez vos fesses de la selle et portez tout votre poids sur vos talons, tout en vous penchant en avant et en vous préparant à franchir le saut avec votre cheval.
L' Assise à 3 points est une position de travail pour le saut d'obstacles que vous utiliserez principalement pour le galop et les virages. L'assise à 3 points vous permet de vous asseoir plus près du cheval et de sentir facilement ses mouvements sous vous tout en laissant à votre cheval la liberté de se mouvoir. Le terme vient du fait que vous avez trois points de contact : vos deux genoux et vos fesses.
L' Assise à 2 points est une demi-assise où vos fesses ne sont pas du tout sur la selle et où vous avez deux points de contact : vos genoux. L'assise à deux points est idéale lorsque vous avez besoin que votre cheval accélère un peu, que vous devez lui donner de l'espace pour bouger, ou lorsque vous montez des lignes ou des combinaisons doubles ou triples.
Comment améliorer votre assise à 2 et 3 points
Rester dans votre assise à 2 et 3 points peut sembler un défi et même parfois difficile. Surtout si vous êtes un débutant ou si vous montez des chevaux difficiles qui demandent toute votre attention et votre concentration.
Cependant, la bonne nouvelle est qu'il y a des choses que vous pouvez faire pour améliorer votre assise.
N'oubliez pas de faire vos squats
Rester longtemps dans une assise à 2 ou 3 points peut faire brûler vos quadriceps. Lorsque vos muscles se fatiguent, il devient plus difficile de tenir la position et de rester en équilibre. Vous pouvez améliorer votre assise et votre force simplement en faisant des fentes et des flexions de jambes à la maison.
S'entraîner sur la selle
Vous pouvez également pratiquer vos assises à 2 et 3 points sur la selle. Il suffit de raccourcir vos étriers, de vous installer dans la position choisie et de galoper autour de l'anneau jusqu'à ce que vos jambes commencent à brûler. Faire cela, même pendant 10 minutes pendant l'échauffement, peut vous aider à améliorer votre position assise de manière significative. N'oubliez pas de faire les deux rênes, gauche et droite !
Acheter des étriers de sécurité magnétiques
Le simple fait de se procurer le bon type d'étriers peut déjà vous aider à améliorer votre assise à 2 et 3 points. Nos étriers de sécurité magnétiques Ophena S et Ophena S Pro hont une connexion magnétique qui place votre pied au bon endroit sur les étriers.
Comme nos étriers de sécurité magnétiques placent votre pied au bon endroit et l'y maintiennent, il vous sera plus facile de trouver la position correcte des jambes, ce qui vous aidera à trouver une meilleure posture et un meilleur équilibre.
En fait, nombre de nos clients ont signalé une amélioration de leur assise, de leur posture et de leur équilibre. Vous ne nous croyez pas ? Lisez nos avis sur les étriers.
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Après avoir lu nos commentaires sur les étriers, vous pourriez avoir envie de vous en procurer une paire. Eh bien, nous avons de bonnes nouvelles : vous pouvez commander votre paire d'étriers de sécurité magnétiques sur le site Ophena.com, où ils sont vendus en exclusivité.
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Ils présentent tous deux les caractéristiques suivantes :
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Vous pouvez passer votre commande sur notre site web et vos étriers vous parviendront en un rien de temps. Cerise sur le gâteau, nous vous offrons une garantie satisfait ou remboursé de 60 jours pour vos étriers.
